10 Nguyên nhân gây rụng tóc và bí quyết chăm sóc, ngăn ngừa, điều trị tóc rụng

Làm đẹp với thảo dược
16, Tháng Giêng, 2018

10 Nguyên nhân gây rụng tóc & bí quyết chăm sóc, ngăn ngừa, điều trị tóc rụng

Công việc bận rộn khiến bạn không quan tâm đúng mức, không điều trị rụng tóc kịp thời. Mất nhiều năm, nang tóc mạnh khỏe mới phát triển được một sợi tóc dài.

Nang tóc cần được nuôi dưỡng tốt để phát triển tóc suốt đời. Rụng tóc do nhiều nguyên nhân. Hiểu rõ nguyên nhân rụng tóc, bạn có thể chăm sóc tóc hiệu quả, phòng ngừa, điều trị kịp thời chứng rụng tóc để duy trì vẻ đẹp cho mái tóc bạn.

Mỗi sợi tóc trải qua chu kỳ gồm 3 giai đoạn:

  • Giai đoạn tăng trưởng  từ 2-6 năm, tóc dài ra khoảng 1cm mỗi tháng,
  • Giai đoạn ngừng tăng trưởng trong 1-3 tuần
  • Giai đoạn rụng  trong 5-6 tuần: sợi tóc rụng đi, nang tóc phát triển sợi tóc mới, chu kỳ mới.

Với da đầu và nang tóc khỏe mạnh, số tóc rụng tương đương với số tóc mọc lại nên mái tóc bạn sẽ không bị thưa dần.

10 nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến

1. Căng thẳng: Căng thẳng thể chất làm rối loạn hoạt động hệ thần kinh, hệ miễn dịch dẫn đến rối loạn chu kỳ tóc. Giai đoạn tăng trưởng rút ngắn, tóc rụng sớm. Căng thẳng cảm xúc làm trầm trọng vấn đề rụng tóc đã xảy ra trước đó.

Bí quyết 1: Tăng cường thể chất, ăn uống khoa học, thể thao, thư giãn. Cân bằng niềm vui trong công việc và gia đình, trò chuyện trao đổi với người chung quanh. Kết hợp với cung cấp dưỡng chất cho nang tóc và da đầu tại chỗ bằng cách xoa dầu argan thường xuyên.

2. Thiếu dinh dưỡng: Nang tóc được nuôi bằng mao mạch li ti dưới da đầu. Nang tóc suy dinh dưỡng khi chế độ ăn không đủ  chất tuần hoàn máu não kém (do lão hóa, thoái hóa đốt sống cổ khiến lượng máu bơm lên não giảm sút).

Bí quyết 2: Ăn uống khoa học cân bằng đạm, bột đường, béo, vitamin, khoáng chất. Uống bổ sung vitamin, khoáng chất ngăn chặn rụng tóc nhanh, tuy nhiên không sử dụng quá lâu dài.

Cung cấp dưỡng chất cho nang tóc tại chỗ bằng cách xoa dầu argan nguyên chất lên da đầu, nuôi da đầu và nang tóc hiệu quả nhanh, an toàn, tiết kiệm.

Mặt nạ dưỡng tóc trái cây và dầu argan là phương pháp cung cấp dưỡng chất cho nang tóc, dưỡng ẩm và điều tiết da đầu quá nhờn hoặc khô, đồng thời giúp phục hồi nhanh chóng thân tóc hư tổn. Bạn nên thực hiện mặt nạ tóc hàng tuần hoặc 1 lần/ 2 tuần.

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, bảo đảm máu đưa được dưỡng chất đến nang tóc.

3. Thừa vitamin A: Lượng vitamin A thừa không hấp thụ dẫn đến rối loạn hoạt động trao đổi chất gây ra rụng tóc.

Bí quyết 3: Xác định được đây là nguyên nhân rụng tóc, ngừng sử dụng vitamin A, tóc sẽ mọc lại.

4. Di truyền: 2/3 đàn ông rụng tóc sau 60 tuổi, phần lớn bị hói. Hói do  kết hợp các gen và hormone giới tính nam, tóc bắt đầu rụng hai bên phía trên thái dương, để lại chân tóc chữ M. Gia đình có người hói đầu ở độ tuổi nhất định, bạn có nguy cơ hói ở tuổi đó.

Bí quyết 4: Dinh dưỡng tốt, bổ sung dưỡng chất bằng thuốc uống ngắn hạn, thường xuyên cung cấp dưỡng chất tại chỗ bằng dầu argan làm chậm đáng kể quá trình hói đầu.

5. Rối loạn nội tiết thai kỳ, sau sinh, tiền mãn kinh có thể gây rụng tóc. Thay đổi hormone kích thích cơ thể tiết ra telogen effluvium gây rụng tóc. Nội tiết tố androgen ở da đầu hoạt động khiến nang tóc thu hẹp, rụng tóc nhiều hơn.

Bí quyết 5: Rụng tóc nặng nề hơn khi trầm cảm sau sinh. Kiểm soát cảm xúc, thư giãn, ăn uống cân bằng và cung cấp dưỡng chất tại chỗ bằng dầu argan. Xoa dầu argan hàng ngày vào chân tóc ngăn rụng, nuôi dưỡng tóc mới khỏe mạnh một cách an toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe bạn và em bé.

6. Hóa mỹ phẩm, nhiệt độ cao của máy sấy, ép gây hại da đầu và nang tóc, gây hại lớp lipid và bong vảy keratin ở biểu bì làm khô lõi tóc, dễ gãy rụng.

Bí quyết 6:

  • Tránh sản phẩm chứa hóa chất gây hại da đầu, nang tóc.
  • Chọn dầu gội thích hợp. Hòa vài giọt dầu argan vào dầu gội vừa làm sạch tóc vừa dưỡng ẩm da đầu an toàn hiệu quả.
  • Dầu xả không tốt cho da đầu, không dùng dầu xả ở phần chân tóc.
  • Tóc dễ gãy rụng khi ướt, dùng khăn bông thấm khô nhẹ nhàng theo đúng chiều tóc, để tóc khô tự nhiên.
  • Không tạo nếp tóc lúc tóc còn quá ướt. Xoa dầu argan lên tóc lúc còn hơi ẩm trước khi tạo kiểu để tạo lớp lipid quanh thân tóc bảo vệ các lớp sừng và lõi tóc, đồng thời làm nếp tóc bóng mượt tự nhiên.
  • Không "thô bạo" với tóc: chà xát, giật , căng kéo, ép, duỗi, bới, cột tóc quá chặt...

7. Bệnh lý da đầu như gàu, viêm da đầu gây rụng tóc, tình trạng nặng tạo sẹo và hói đầu.

Bí quyết 7:

  • Điều trị tích cực bệnh lý da đầu có khả năng tạo sẹo.
  • Dùng dầu gội thích hợp cho da đầu. Dùng vài giọt dầu argan trộn vào dầu gội thông thường giúp dưỡng ẩm da đầu khô, điều tiết da đầu nhờn, phòng chống các bệnh viêm da đầu, vảy nến…do da đầu quá khô hoặc quá nhờn.
  • Thường xuyên dùng vài giọt dầu argan nguyên chất xoa lên chân tóc lúc tóc mới khô và da đầu còn ẩm là cách dưỡng ẩm da đầu khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh lý da đầu rất hiệu quả.
  • Mặt nạ dưỡng tóc từ quả bơ và nha đam, chuối sử dụng thường xuyên dưỡng ẩm cho da đầu đồng thời phục hồi thân tóc hư tổn.

8. Tác dụng phụ của thuốc, hóa trị, xạ trị: Một số thuốc gây tác dụng phụ rụng tóc. Sau hóa trị, xạ trị thường rụng rất nhiều tóc, lông mày, mi. Phần lớn, tóc sẽ mọc lại bình thường khi ngưng dùng thuốc và khi cơ thể hồi phục.

Bí quyết 8:

Ăn uống khoa học, sinh hoạt điều độ và cung cấp dưỡng chất tại chỗ cho nang tóc bằng dầu argan nguyên chất giúp nang tóc nhanh chóng phát triển sợi tóc mới khỏe mạnh hơn.

9. Suy giảm tuyến giáp khiến cơ thể không đủ hormone, trao đổi chất bị cản trở dẫn đến rụng tóc.

Bí quyết 9: Điều trị tích ổn định suy giáp, tóc sẽ mọc lại.

10. Rối loạn hệ miễn dịch- Bệnh lao da- Hội chứng buồng trứng đa nang gây rụng tóc, không mọc trở lạ

Bí quyết 10:  Thử  kiểu tóc mới ngụy trang,  cắt ngắn tóc để trông khá hơn.

Với 1 lọ dầu argan nguyên chất 50mL chỉ 350.000VND, bạn có thể làm đẹp cho cả mi, da, tóc, móng theo nhiều cách khác nhau trong nhiều tháng và không lo một tác dụng phụ nào!

ĐĂNG KÝ MUA DẦU ARGAN GIÁ KHUYẾN MÃI: COMBO 400.000 đồng

  • 01 chai 50ml Dầu Argan nguyên chất (TRỊ GIÁ 350K)
  • 01 chai 20ml Dầu Argan nguyên chất (TRỊ GIÁ 180K)

Bạn tiết kiệm : 130.000VND

Làm đẹp với thảo dược

⛪ Địa chỉ: 407/16 Lê Văn Sỹ – Phường 12 – Quận 3 - TP HCM

Liên hệ tư vấn : 08.3935.1399

📞 Hotline: 0908.193.058

======================

Miễn phí giao hàng toàn quốc bằng phát chuyển nhanh EMS.

TAGS :

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:

Sản phẩm đã thêm vào giỏ hàng

lamdepvoithaoduoc

icon-cart0 Giỏ hàng có sản phẩm

Phí vận chuyển: Tính khi thanh toán

Tổng tiền giỏ hàng: