Làm đẹp da cổ-Các bài tập làm săn chắc da cổ

Admin
16, Tháng Giêng, 2018

04 bài tập làm săn chắc da cổ

Sở hữu chiếc cổ nhăn nheo, chảy xệ, lỏng lẻo là điều phụ nữ chúng ta không ai mong muốn. May mắn thay 04 bài tập thể dục đơn giản sau đây có thể giúp chúng ta làm chậm quá trình lão hóa da cổ :

 

Bài 1

Ngồi thẳng đứng nhìn lên trần nhà khép môi lại. Bắt đầu, chuyển động nhai mạnh, đôi môi vẫn đóng chặt. Nếu bạn cảm thấy các cơ bắp làm việc trong cổ của bạn, bạn đang làm việc tập thể dục một cách chính xác. Lặp lại các chuyển động nhai 20 lần. Lặp lại bài tập này hàng ngày trong một tháng.

Bài  2

Ngửa đầu ra sau và nhìn lên trần nhà trong khi ngồi. Giữ cho đôi môi khép kín. Chu môi lại với nhau như thể cho một nụ hôn, và sau đó kéo căng mím đôi môi của bạn lên trần nhà, như thể cố gắng để hôn nó. Giữ trong 10 giây, sau đó thư giãn và trở lại vị trí bình thường. Lặp lại các hành động năm lần mỗi ngày một lần trong một tháng.

Bài 3

Ngồi thẳng và nghiêng đầu về phía sau, nhìn lên trần nhà, đôi môi khép hờ. Dính lưỡi của bạn ra như thể cố gắng liếm cằm của bạn bằng đầu lưỡi. Giữ cho lưỡi của bạn mở rộng theo cách này trong 10 giây, sau đó rút lưỡi về và đầu của bạn về vị trí bình thường. Lặp lại hàng ngày.

Bài 4

Nằm ngửa trên giường, đầu treo trên mép. Từ từ đưa đầu lên phía bụng của bạn hết mức có thể, và giữ vị trí này trong 10 giây. Thư giãn và ngửa đầu của bạn trở lại về phía sàn nhà. Lặp lại bài tập năm lần mỗi ngày trong một tháng.

 

Còn tiếp : Phương pháp điều trị tự nhiên cho da cổ lão hóa .

 

KHUYẾN MÃI NOEL

2016

Mong một mùa Giáng Sinh an lành và Năm mới hạnh phúc đến với tất cả chúng ta. Rất nhiều combo khuyến mãi đang chờ các bạn…

Khuyến mãi lớn Noel và Tết 2016

Làm đẹp với thảo dược

⛪ Địa chỉ: 407/16 Lê Văn Sỹ – Phường 12 – Quận 3 - TP HCM
 Liên hệ tư vấn : 08.3935.1399
📞 Hotline: 0908.193.058
======================

Miễn phí giao hàng toàn quốc bằng phát chuyển nhanh EMS.

 

TAGS :

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:

Sản phẩm đã thêm vào giỏ hàng

lamdepvoithaoduoc

icon-cart0 Giỏ hàng có sản phẩm

Phí vận chuyển: Tính khi thanh toán

Tổng tiền giỏ hàng: